ANATOMIA & PILATES de PAUL G. MASBY

Ficha técnica

• ANATOMIA & PILATES
• PAUL G. MASBY
• Número de páginas: 156
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788499100234
• Editorial: PAIDOTRIBO
• Año de edición: 2010

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Overview

El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio correcto y la estabilidad del tronco. Este libro permite al lector adentrarse en el cuerpo humano para saber con exactitud lo que ocurre en los músculos y articulaciones durante los ejercicios de Pilates.

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